Adduktorenzerrung Dauer

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Je nach Grad der Adduktorenzerrung kann aber auch weniger lokal applizierte Wärme im Rahmen einer Dampfsauna hilfreich sein.

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Ziel dieser Behandlung ist ein schnelles Abschwellen der betroffenen Muskulatur und die Stillung eventuell eingetretener Blutungen.

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Alle Infos zu einer Adduktorenzerrung

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Leistenzerrung – Anzeichen und Dauer

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Das bedeutet, dass Sie das Bein mit einer Idealbinde umwickeln und optimalerweise immer wieder für 15 Minuten Eiswasser draufgeben oder einen mit Eiswasser getränkten Schwamm mit einwickeln.

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